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mardi 2 juin 2015

Mon petit jus d'artichaut velouté à l'aneth

"Avant de demander la main d'une jeune fille, regardez-la manger des artichauts" nous dit ce cher Louis Teissier Du Cros dont j'ignore pour ainsi dire tout sauf cette pensée profonde. Faisons taire ce goujat et donnons à cette jeune fille l'artichaut à boire. Elle s'en lèchera les babines, et si Monsieur n'est pas content, il n'aura qu'à retourner chez sa mère.

La recette :

Passer à l'extracteur de jus
1 artichaut (ici violet du Roussillon) 
Attention ! Très fibreux alors on y va doucement, feuille par feuille, pour ne pas casser la machine !
1 avocat
2 pommes (ici Juliet)
4 carottes

Ajouter 2 cuillères à café de poudre d'aneth 
(graines moulues au moulin à café SEB Prep'line)













jeudi 2 mai 2013

Queue d'artichaut en rouelles raisinées sur chèvre chaud

  
Enfin une idée pour utiliser ces queues d'artichauts qui ne se laissent pas manger facilement. J'ai ouvert pour l'occasion un petit pot de raisiné que je trouve au marché de Céret ou dans un magasin bio qui le distribue ici aussi, pour 5€ environ. On peut aussi en commander sur Internet http://raisinnove66.tk . Le raisiné c'est un truc de mémées qui partaient cueillir les grappilles en vendange tardive et les laissaient cuire à feu très doux toute la nuit. Tiens, une idée m'a traversé l'esprit : si j'organisais un défi culinaire avec du raisiné à la clé !
Tout simplement, j'ai cuit mes artichauts à la vapeur douce, puis j'ai plus ou moins fait les coeurs et feuilles à la barigoule (revenus dans un mélange d'huile, de bouillon de légumes Rapunzel pauvre en sel émietté, thym et concentré de tomate) et j'ai coupé mes queues d'artichauts en rondelles ou rouelles que j'ai laissé revenir, une fois cuites à la vapeur douce, dans du raisiné au gingembre, à couvert feu très doux.
Mon bout de chèvre frais sans adjonction de sel, je l'ai laissé un peu au four à 60°C, puis je l'ai caché sous mes rouelles raisinées.
Les deux s'accomodent à merveille.
En accompagnement, vous voyez des haricots blancs en persillade, du quinoa. Il ne reste plus qu'à trouver une crudité.
 
 
 

samedi 23 mars 2013

Fricassée de haricots rouges et cœurs d’artichauts en sauce

 
Encore une façon de sortir les haricots rouges de leur chili con carne ! Il m’arrive d’en faire des crêpes et aujourd’hui j’avais envie de quelque chose de bien goûteux. Le petit goût fumé des haricots rouges se marie très bien avec l’artichaut et le raz-el-hanout ne gâche rien à l’affaire. Régalez-vous !

Fricassée de haricots rouges et cœurs d’artichauts en sauce
 
Compter environ 50g  de haricots rouges / personne / jour (entre 40 et 60g)
Les haricots rouges ont trempé une nuit dans l’eau froide et ont été rincés.
Les cuire à couvert feu très doux.
 
 
Pour 100g de haricots rouges, j’ai préparé 6 artichauts.
Cuire les artichauts à la vapeur douce.
Prélever cœurs et queues.
Conserver le reste pour une soupe.
 
Faire revenir les haricots rouges + les cœurs d'artichauts + deux échalotes émincées + 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une sauteuse à couvert feu très doux.
Mixer 1 cuillère à soupe de concentré de tomate, 1 gousse d’ail, 3 tours de poivre, 1 cuillère à café de raz-el-hanout sans sel, 1 bouillon de légumes Rapunzel pauvre en sel.
Ajouter le mélange à la préparation et mélanger.
Laisser revenir à couvert feu très doux.
Soupe de nectar d’artichauts et céleri-rave
Je mixe tous mes restes d’artichauts avec de l’eau (feuilles et queues), puis je passe le mélange à la passoire en pressant pour exprimer un maximum de jus.
Mélanger avec ¼ de céleri-rave vapeur + 3 carottes vapeur + 1 bouillon de légumes Rapunzel pauvre en sel.
C’est en fait des restes de légumes vapeur que j’ai mélangés avec ce jus d’artichauts  et j’ai trouvé que le céleri-rave s’accordait bien avec l’artichaut.
Servie dans une tasse en céramique achetée dans une échoppe de la Mirondelle des Arts, Pézenas (34)
riz complet à poêler
oeuf coque (6 mn à la vapeur douce)
fruits secs + oléagineux en mélange
salade d’endives, roquette, mâche et avocat (pièce de raku réalisée par Sandrine David, marché de Céret – 66)


 


jeudi 21 mars 2013

Nectar d'artichaut en lune thaï

 

On me raconte que mon grand-père avait horreur de trier dans son assiette et ma grand-mère devait s'arranger pour qu'un minimum de travail lui soit donné à table. Quand elle servait de l'artichaut, si elle ne voulait pas s'attirer les foudres de son mari, elle devait gratter toutes les feuilles, une à une, et faisait son gratin d'artichauts avec tout ce qu'elle avait gratté ! Eux deux + 6 enfants = beaucoup de sueur à n'en point douter. Alors je pense à ma Mamée et à toutes les femmes qui tremblent devant leurs hommes et grattent pour eux les feuilles d'artichauts !

Les artichauts sont cuits à la vapeur douce. Les coeurs et les queues sont prélevés et mixés. La bourre est jetée. Tout le reste est mixé avec de l'eau (environ un grand verre par artichaut). Dans une passoire, on verse progressivement le mélange et on écrase pour exprimer un maximum de jus, afin que seules les fibres restent dans la passoire et soient jetées. Le jus est mélangé avec la purée de coeur d'artichauts, 1 bouillon de légumes (Rapunzel pauvre en sel) et le tout est mélangé avec du riz thaï complet cuit (a trempé une nuit, a été rincé puis cuit à couvert feu très doux). On décore de quelques paillettes d'algues ("salade du pêcheur").
 
Les choses les plus simples sont parfois les meilleures, et je trouve que le riz thaï se marie très bien avec l'artichaut. Si c'est trop simple pour vous, épicez à votre convenance !
 
Les raisins secs figurent des étoiles. On dirait même presque la constellation de la Lyre à l'envers !
 
 





mardi 19 mars 2013

Risotto de quinoa et sésame au colombo coco



Artichauts
Les artichauts sont taillés de cette façon :
-         Tailler une grosse pointe
-         Couper en quarts
-         Enlever la bourre
Puis on cuit à la vapeur douce et on fait revenir dans de l’huile d’olive et du bouillon de légumes Rapunzel pauvre en sel émietté.
Revenu dans une poêle en fer, ce qui peut expliquer la couleur.
Risotto de quinoa et sésame au colombo coco
Compter 60g de quinoa par personne pour un repas.
Pour 240g de quinoa, ajouter 2 cuillères à soupe de graines de sésame et des épices colombo (1 à 2 cuillères à café)
Faire revenir le tout dans environ 1 cuillère à coupe d’huile de noix de coco, à couvert feu très doux, avec une brunoise de carotte.  Dissoudre 1 bouillon de légumes Rapunzel pauvre en sel dans de l’eau chauffée.
Petit à petit, ajouter le bouillon jusqu’à ce que le quinoa soit cuit.
 
Servi sur un lit de frisée, avocat et sauce au poivron rouge
 
 
 
 

mardi 26 février 2013

Omelette vapeur au topinambour et son artichaut provençale

 
 
L'omelette vapeur, y auriez-vous pensé ? C'est l’omelette qui change de l’omelette :  saveurs intactes, un peu mousseuse, légère légère... une expérience à tenter absolument ! Ail, persil, topinambour et le tour est joué. Il n'y a plus qu'à se régaler.

Omelette vapeur au topinambour
 
Disposer 1 papier végétal dans le panier vapeur d’une cocotte et chauffer jusqu’à ce que la vapeur apparaisse

Mixer 3 œufs + 1 tubercule de topinambour cuit vapeur douce + 1 gousse d’ail + 1 bouillon de légumes Rapunzel pauvre en sel + du persil + du poivre + huile d’olive

Verser le mélange dans le panier vapeur, sur le papier cuisson.

Environ 7 mn de cuisson vapeur douce.
 
Artichauts provençale
 
Les artichauts sont cuits à la vapeur douce, puis coupés en 4 dans le sens de la longueur.
Enlever ensuite la bourre et couper la pointe.
Mixer 1 bouillon de légumes Rapunzel pauvre en sel avec de l’huile d’olive, des herbes de Provence, 1 goussse d'ail et du concentré de tomate et faire revenir les quarts d’artichauts préparés dans ce mélange, à couvert feu très doux.
 


Accompagnement :

- pommes sautées
- soupe de légumes secs aux épices (raz el hanout, paprika, coriandre, curcuma)
- salade d'endives, mâche et roquette aux algues (salade du pêcheur) servie dans une pièce de raku réalisée par Sandrine David, marché de Céret (66)

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